La méthode Hélène : une approche psychologique originale et intégrative
d’Hélène Benmussa, psychologue clinicienne
Je suis Psychologue Clinicienne, installée en libéral depuis janvier 2009, sur la commune de Montataire. Je reçois en consultation des personnes de tous les âges : en individuel, en famille ou en couple, en ateliers, en visio-consultation en fonction des besoins et du contexte personnel de chaque consultant.
Je propose des consultations en forêt aux personnes qui souhaitent entrer en douceur dans un processus thérapeutique, sans contact visuel direct avec le thérapeute, la Nature comme présence bienfaisante.
Des outils appropriés à la personne
Je pratique une approche intégrative. En fonction de la demande du consultant et de son profil, je choisis les outils les plus appropriés à la personne, à son évolution, sa sensibilité et son état émotionnel et psychologique . Mon passé de musicienne m’a rendu particulièrement sensible à la communication non-verbale, à la qualité d’un son, à sa couleur émotionnelle et à ses propriétés thérapeutiques.
En plus d’une approche psycho-dynamique, cognitive, jungienne, d’hypnose, familiale, chromato-thérapeutique, quantique….selon les suivis, qui constituent des outils de choix dans ma pratique, j’ai développé ma propre Méthode:
La Méthode d’Hélène
Il s’agit de supports dessinés, créés par moi-même, au fil des années, au départ dessinés en direct en consultation. Très tôt dans ma pratique, j’ai pu constater à quel point les émotions court-circuitaient la capacité du consultant à se concentrer, à écouter les propositions faites en séance, à retenir le contenu des séances, à s’en saisir, à les intégrer, à les mémoriser. Les blessures émotionnelles kidnappent la disponibilité attentionnelle du consultant; étourderies inconscientes, nourries par les bénéfices secondaires et les mécanismes de défense, inhérents à toute prise en charge psychothérapeutique.
J’ai pu constater que la médiation de supports dessinés, permet au consultant de fixer son attention pendant la séance, soutient son implication et le rassure par son apparente simplicité. Les représentations rendent plus accessibles la compréhension des mécanismes psychologiques à l’oeuvre. Elles facilitent la réactivation du contenu de nos échanges, à l’extérieur de la consultation, et autant de fois que nécessaires. De mon expérience, ce procédé fonctionne comme un accélérateur de psychothérapie.