atelier d'écriture sur soi
le changement par la guidance parentale
Le changement par l'apprentissage de l'intelligence émotionnelle

Hélène Benmussa psychologue du changement, auteure et conférencière

        Installée en libéral depuis janvier 2009, sur la commune de Montataire.  J’oriente toutes mes prises en charge vers l’émergence et l’adaptation au changement, en créant des parcours adaptés au profil de chacun: parent, adulte surmené, à la recherche de soi.. Vous souhaitez vivre le changement dans votre vie? Vous souhaitez vivre des relations agréables, développer votre intelligence émotionnelle, votre calme intérieur, rétablir une atmosphère chaleureuse dans votre foyer…Vous êtes au bon endroit!Je pratique une approche intégrative

En fonction de la demande du consultant et de son profil,  je choisis les outils les plus appropriés à la personne, à son évolution, sa sensibilité et son état émotionnel et psychologique . Mon passé de musicienne m’a rendu particulièrement sensible à la communication non-verbale, à la qualité d’un son, à sa couleur émotionnelle et à ses propriétés thérapeutiques.

En parallèle de mes approches privilégiées (approches psycho-dynamique, cognitive, jungienne, systémique et familiale, le changement par l’écriture, par la reconnexion à la nature, par les soins énergétiques…) j’ai développé ma propre Méthode.
 

La Méthode d’Hélène

comprendre les mécanismes psychologiques à partir de graphiques

      J’ai créé cette méthode au fil des années, à partir de mon expérience clinique, en consultation. Très tôt dans ma pratique, j’ai pu constater à quel point les émotions court-circuitaient la capacité du consultant à se concentrer, à écouter les propositions faites en séance, à retenir le contenu des séances, à s’en saisir, à les intégrer et à les mémoriser. Les blessures émotionnelles kidnappent la disponibilité attentionnelle du consultant; étourderies inconscientes,  nourries par les bénéfices secondaires et les mécanismes de défense, inhérents à toute prise en charge psychothérapeutique.

J’ai pu constater que la médiation visuelle de graphiques, permet au consultant de fixer son attention pendant la séance,  soutient son implication  et le rassure par son apparente simplicité. Les représentations rendent plus accessibles la compréhension des mécanismes psychologiques à l’oeuvre. Elles facilitent  la réactivation du contenu de nos échanges, en différé de la consultation, et autant de fois que le souhaite le ou la consultante. De mon expérience, ce procédé agit comme  un accélérateur de psychothérapie.      

 

« Rien n’est permanent sauf le changement. » Héraclite