Le changement par l’estime personnelle
L’estime personnelle, c’est-à-dire la valeur que vous vous attribuez est le socle sur lequel vous bâtissez votre confiance en vous, votre sécurité affective et votre réussite personnelle.
Elle est donc fondamentale dans tous les registres de votre vie.
Il arrive que l’histoire personnelle, la relation avec les parents et les frères et soeurs pendant l’enfance, certains évènements de vie aient pu ébranler cette estime personnelle. Quelle soit dégradée, inexistante, fragilisée, l’estime personnelle s’invite dans votre vie. c’est la grande responsable de vos doutes, vos peurs, vos pensées limitantes. Je vous accompagne dans sa restauration, son renforcement ou dans la mise en place d’une estime personnelle haute et constante, avec bienveillance et à votre rythme à travers des consultations individuelles ou des ateliers en ligne ou en présentiel.
L’estime personnelle n’est pas donnée à priori. Elle est le fruit de la sécurité affective reçue ( ou non) des personnes qui vous ont élevées, des relations que vous avez tissées avec elles et du regard que vous portez sur vous-même.
Lorsque vous vous sentez dévalorisé(e), quand vous doutez de vous, quand vous êtes dépendant(e) du regard des autres, il est probable que le passé de vos expériences affectives douloureuses s’invite dans votre présent et qu’il pose sous vos yeux la pile de ce que j’appelle « les dossiers non classés » des blessures émotionnelles. Cette pile disparaît au rythme de vos prises de conscience et de votre compréhension de vous-même et de votre mode de relation aux autres. je vous accompagne dans cette prise de conscience et vers la guérison des blessures du passé afin de libérer votre présent à haute estime personnelle!
Exemples de thèmes abordés en atelier:
- Comment avoir une bonne estime personnelle?
- Comment faire en sorte de se libérer de son passé?
- Comment se libérer de la dépendance affective?
- Le syndrome de l’imposteur, comment s’en défaire?
- Comment se libérer du regard des autres?
- Assumer le conflit lorsqu’il est nécessaire?